Хүүхэддээ хоол хийх нь зөвхөн хооллохоос илүү чухал зүйл юм; энэ нь тэдний өсөлт хөгжилт, сайн сайхан байдлыг хангах боломж юм. Амттай, тэжээллэг хоол нь эрүүл хооллолтын үндэс суурийг тавьж, хоол хүнстэй эерэг харилцааг бий болгодог.
Залуу нүдэнд таалагдах шинэхэн, өнгөлөг найрлагыг сонгож эхэл. Тахианы мах, болгарын чинжүү, лууван, цэцэгт байцаатай эрч хүчтэй шарсан махыг авч үзье. Өнгөний олон янз байдал нь тавагны үзэмжийг татахаас гадна олон төрлийн витамин, эрдэс бодисоор хангадаг.
Хоол хийх үйл явцад хүүхдээ татан оролцуулах нь маш чухал юм. Тэдэнд хүнсний ногоо угааж, хольцыг хутгаж, бүр найрлагыг нь сонгохыг зөвшөөр. Энэхүү оролцоо нь тэдний эрүүл хооллолтын сонирхлыг төрүүлээд зогсохгүй амьдралын чухал ур чадварыг эзэмшүүлдэг. Гал тогоонд тусалдаг хүүхдүүд шинэ хоол идэж, бие даасан байдлыг бий болгодог.
Нэмж хэлэхэд, хоолонд хөгжилтэй элемент нэмнэ. Жимс, хүнсний ногоог хөгжилтэй загвар болгон хэлбэржүүлэх эсвэл солонгон өнгийн өнгөлөг хавтан үүсгэхийн тулд жигнэмэг таслагчийг ашиглана уу. Хоолыг сэтгэл хөдөлгөм байдлаар үйлчлэх нь хоолны цагийг тааламжтай болгож, хүүхдүүдийг эрүүл сонголтоор хооллоход түлхэц болно.
Хоол бэлтгэхийн ач холбогдол нь хоол тэжээлээс ч илүү байдаг. Энэ бол хүүхэдтэйгээ дотносож, түүхээ хуваалцаж, мөнхийн дурсамжийг бүтээх боломж юм. Гэр бүлийн хоол нь харилцаа холбоог нэмэгдүүлж, харилцааг бэхжүүлдэг.
Эцэст нь хэлэхэд хүүхдэдээ амттай хоол хийж өгөх нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэндэд төдийгүй сэтгэл санааны хөгжилд нь чухал ач холбогдолтой юм. Хоол хийх ажлыг хөгжилтэй, сэтгэл татам болгосноор та шим тэжээлтэй хоолыг насан туршдаа үнэлж, хоол хийх баяр баясгаланг бий болгодог. Энэ онцгой цагийг хамтдаа сайхан өнгөрүүлээрэй!
Шуудангийн цаг: 2024 оны 8-р сарын 27-ны хооронд